TUDOI HOUSE【気になるアレ 試してみた】 第8回 『体の疲れやコリを改善 おたすけ2アイテム』

【アイテム 1】 AMZE PLUS 姿勢クッション MAMO

もともと姿勢がよい方ではないので仕方ないと思っていた肩こり。
それが在宅勤務になり、自宅にある体に合わない机と椅子を使用するとヒートアップ!
ひどい肩こりと頭痛に悩まされるように(トホホ…)

『「姿勢クッション MAMO」は、体の前に挟んで姿勢を整える、新しいタイプの姿勢クッション。』というキャッチコピーとその愛くるしい見た目に惹かれて購入。

実際に使用してみると、フワフワしたピンク色のボディに、ちょっと間抜けな顔が可愛いくて癒し効果大でした。

クッションの中にはハードな板状の芯が入っていますが、クッション自体が小さいので、自分の体が前に倒れこむのを防止することはできませんでした。

腕の部分がアームレストになるとのことですがで、残念ながら我が家のキーボードと椅子の距離には届かないので使用していません。

(本来の使い方とは異なりますが・・・)
MAMOをおなかに置くのではなく、椅子の背もたれに置くと、背中との隙間が埋まるので姿勢を正すのにちょうど良かったです。

【AMAZEPLUS】 姿勢クッション MAMO
¥3,270 (税込) ※2020/1/8 現在
サイズ:
身長:約40cm
胸囲:約70cm
体重:約300g
※MAMOによって多少違いがあります
画像出典:ヨドバシ.com

 

【アイテム 2】 サンワサプライ  エルゴノミクス アームレスト

そして、使っている机の奥行きの狭さも体の不調を生み出しました。
ちなみに、どれくらい狭いかというと、キーボードと手首はお行儀よく収まりますが、肘が机から完全にはみ出してしまうのです。

肘のことなんて今まで気にしていなかったのですが、
この環境になったことで『肘が常に浮いた状態で、マウスを多用すると、肘の周辺の筋肉が痛くなる!』という発見がありました。
(肘周りの筋肉に疲れがたまるみたいです。)

痛みが出ると仕事にならない!

そこで見つけたのが、『エルゴノミクス アームレスト』です。

 

取り付けは想像していたよりも簡単でした。

使用開始当初は、アームレストに数か所ある関節部分のネジの締め具合がわからずに、使用中にゆるんでしまうこともありました。
が、コツがわかれば大丈夫。しっかりと固定することができました。
アームレストには関節が複数あるので、肘を前後左右に動かしても動きに合わせてスイスイとついてきてくれます。

肘が安定したことで、上半身の姿勢も正しくなったと感じています。これは、思わぬ棚ぼたでした。
値段はややお高いかもしれませんが、肘周辺の痛み軽減のためと考えるとオススメです。

この2つのアイテムで、体の不調に負けずにリモートワークできそうです!

【サンワサプライ】 エルゴノミクス アームレスト
¥6,680 (税込) ※2020/1/8 現在
サイズ:
約W100×D460×H91~135mm(最大の場合)
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週4日在宅勤務。波の音や森、鳥のさえずり音に癒されている。 静かな新生活も悪くないと感じている。 

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